YACANA · EXPEDIENTE DE EXPEDICIÓN · IZTACCÍHUATL · REFUGIO DE LOS 100 LAT 19.1650°NLON 98.6450°W
Iztaccíhuatl · Refugio de los Cien

4,780m. Sin
ataque a cumbre.15,682 ft · caminata de alta montaña en 1 día

En un solo día desde la Ciudad de México. Asciende al refugio de altura en la arista del Iztaccíhuatl, con el Popocatépetl emitiendo fumarolas al otro lado del paso. La caminata de un día más alta y espectacular cerca de la ciudad — sin glaciar ni salidas a medianoche.

  • Duración1 día
  • Dificultad3/5 moderada
  • Desnivel~830 m
  • Distancia7 km tot.
  • TécnicaSenderismo
  • TemporadaTodo el año

A qué te estás comprometiendo realmente.

“El punto más alto que puedes pisar cerca de la Ciudad de México y regresar a cenar a casa. Un día inolvidable por cuenta propia — y auténtica aclimatación si el Pico de Orizaba es tu siguiente meta.”

El Refugio de los Cien (también conocido como Refugio de los 100) es el primer albergue en la ruta clásica de ascenso al Iztaccíhuatl, situado alrededor de los 4,780m sobre la arista de la montaña. Te trasladamos desde la Ciudad de México hasta La Joya (≈3,950m), el inicio del sendero arriba de Paso de Cortés, y ascendemos a pie hasta el refugio para luego descender — aproximadamente 7km de recorrido redondo con unos 830m de desnivel positivo.

Aquí no hay glaciar, ni cuerdas, ni salidas a medianoche. Lo que sí hay: auténtica gran altitud y una panorámica que la mayoría nunca llega a ver. Muchos montañistas lo hacen exclusivamente como excursión de un día — es la caminata de alta montaña más espectacular y accesible desde la Ciudad de México. También funciona como una aclimatación inmejorable antes del Pico de Orizaba: al tratarse de otra montaña, las horas ganadas por encima de los 4,500m representan una preparación real sin repetir la misma ruta.

Asimismo, tiene valor propio como una de las caminatas de un día más imponentes del centro de México. El Popocatépetl se alza justo enfrente, al otro lado del paso, expulsando con frecuencia fumarolas de gas y ceniza, mientras el macizo del Izta se eleva imponente sobre ti. Sentirás la altitud en el último repecho hacia el refugio — ese es precisamente el objetivo. Llegando con uno o dos días de estancia previa en la Ciudad de México, la gran mayoría de los senderistas alcanza el refugio cómodamente.

Cada metro, graficado.

Desde la recogida en CDMX a 2,250m hasta el inicio de sendero en La Joya a 3,950m, subiendo hasta el Refugio de los Cien a 4,780m y de regreso — la curva de altitud de una jornada típica con Yacana en el Izta.

5000m4500m4000m3000m2000m
CDMX 2,250m
La Joya 3,950m
REFUGIO 4,780m
06:0009:3011:0012:3013:0014:3015:3019:00
Descenso Ascenso Sobre 4,000m

Hora por hora.

06:00CDMX
2,250m · recogida
Salida desde tu hospedaje
Café en mano. Trayecto hacia el sureste con destino a Amecameca y el Parque Nacional Izta-Popo.
08:30Paso de Cortés
3,650m · acceso al parque
Paso entre los volcanes
Registro oficial en el parque y primera parada en el collado entre el Izta y el Popo. Sanitarios, últimos refrigerios y la primera vista cercana del Popocatépetl.
09:30La Joya
3,950m · inicio de sendero
Revisión de equipo e inicio del ascenso
Breve traslado en vehículo por el camino de terracería hasta La Joya. Ajuste de bastones de trekking, explicación de la ruta e hidratación. El refugio nos espera arriba.
10:00Arista baja
~4,200m
Ingreso a la arista
El sendero remonta una arista definida de roca volcánica y arena. Paso uniforme y descansos periódicos. La vista se abre rápidamente: el Popo a la espalda y el valle a nuestros pies.
11:30Último tirón
4,600m · aire enrarecido
El tramo más exigente
En los últimos cientos de metros hacia el refugio es donde realmente se nota la disminución de oxígeno. Ritmo lento, constante, parando a respirar cuando sea necesario. Es exactamente el estímulo de aclimatación que venimos buscando.
12:30Refugio
4,780m
Refugio de los Cien
El emblemático refugio de altura sobre el hombro del Izta. Descanso, alimentos de marcha y tiempo para admirar el Popocatépetl al cruzar el paso y la arista cimera arriba. Tiempo suficiente en cota máxima para que el cuerpo asimile la altitud.
13:30Descenso
regreso a La Joya
Bajada por la arista
Descenso ágil. Zonas de arenal suelto donde los bastones de trekking aportan gran estabilidad. Llegada a La Joya en excelente tiempo.
15:30Amecameca
2,450m · comida
Comida de celebración
Comida tradicional mexicana en el pueblo. Bebidas frías bien merecidas.
19:00CDMX
2,250m · llegada
Llegada a casa
Regreso a tu hospedaje — descansado, bien aclimatado y a tiempo para cenar.
// Nota sobre los tiempos · Estos horarios son de referencia. El ritmo real varía según la condición física del grupo, el clima y las condiciones del parque. Algunos grupos llegan antes al refugio y otros después. El itinerario se adapta con flexibilidad a los caminantes.

Qué llevar y qué incluimos.

Esta es una caminata de alta montaña en un solo día — equipo básico de senderismo, sin equipo técnico de glaciar. Las variables determinantes son la altitud y el viento en la arista, por lo que vestirse en capas y la protección solar son primordiales. ¿Necesitas rentar equipo personal? Te lo facilitamos.

Tú llevas

PERSONAL
  • Botas de senderismoCon soporte de tobillo y ya usadas previamente. Una suela con buen agarre facilita el paso sobre terreno volcánico suelto.
  • Primera capa (playera térmica)Lana merina o tejido sintético. Nada de algodón.
  • Segunda capa (polar o chamarra de pluma ligera)En la arista sopla viento frío incluso en días despejados.
  • Tercera capa (impermeable o rompevientos)Resistente al viento y al agua, preferentemente con gorro. En el paso se encajonan rachas fuertes.
  • Pantalones de senderismoSoftshell o convertibles. Evita pantalones de mezclilla.
  • Guantes ligerosPara proteger del frío y de posibles apoyos en roca.
  • Gorro de abrigo + gorra para el solAmbos. El refugio es frío y la subida está muy expuesta al sol.
  • Lentes de solPolarizados con protección UV. La radiación en altura es intensa.
  • Mochila de día (20 a 30 L)Para llevar tus capas de ropa, agua, alimentos y cámara.
  • Botellas de agua o bolsa de hidrataciónMínimo 2 litros. Se pueden rellenar en el punto de inicio.
  • Protector solar y bálsamo labial FPS 50Por la altitud, el sol quema mucho más de lo que parece.

Nosotros incluimos

INCLUIDO
  • Bastones de trekkingTelescópicos. Sumamente recomendables para la bajada por arenal.
  • Dispositivo satelital Garmin inReachSeguimiento GPS en vivo y botón de auxilio SOS satelital.
  • Botiquín grupal y fármacos para la altitudPortados en todo momento por el guía.
  • Snacks de marcha + comida de celebraciónRefrigerios energéticos durante la ruta y comida completa en Amecameca al terminar.
  • Transportación redonda desde CDMXDesde tu hospedaje hasta La Joya y regreso directo.
  • Entradas y permisos del parqueRegistro y cuotas de acceso al Parque Nacional Izta-Popo.

// Renta de equipo personal · ¿Necesitas rentar botas, chamarra de pluma, guantes o mochila? Avísanos al hacer tu reserva y lo gestionamos mediante nuestros aliados en CDMX. Se recomienda solicitarlo con más de 7 días de anticipación para garantizar tallas.

Cómo está el clima allá arriba en este momento.

Condiciones modeladas para la altitud del refugio, actualizadas al cargar esta página. Son estimaciones redondeadas — empleamos estos mismos datos junto con verificación en campo para tomar la decisión final la mañana del ascenso.

Modelado
Temp. en el Refugio
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Cargando…
Modelado
Viento en la Arista
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Modelado
Máx. / Mín. de Hoy
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Modelado
Ventana de Ascenso
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Amanecer en Ruta
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Casi siempre te encontrarás en camino hacia el paso al salir el sol.
Estado del Parque
Verificado el día de salida
El acceso al Parque Izta-Popo y el semáforo de alerta del Popo son confirmados por tu guía la mañana de la actividad.
Datos: Open-Meteo · Modelo ECMWF · Estimaciones modeladas del refugio, no registradas por estación fija.

Lo que dicen tras ascender con nosotros.

Opiniones verificadas de montañistas en las expediciones de Yacana. Más de 50 reseñas de 5 estrellas en TripAdvisor — aquí te compartimos tres.

★★★★★
“Cristino es el mejor guía y el más experimentado que podrías pedir.”

La pasamos increíble. Cristino va más allá de lo esperado — una persona auténticamente cálida. Súper bien organizado: transporte, comida, equipo técnico. Todo coordinado a la perfección. Sin duda volveríamos a hacerlo.

Julie S.vía TripAdvisor
★★★★★
“Con gran conocimiento, amable y divertido — el mejor guía que pudimos haber deseado.”

La empresa respondió siempre con rapidez a todas mis preguntas y me apoyó en todo lo necesario. Nuestro guía fue inmejorable: conocedor, amable y divertido. Sabe muchísimo sobre la historia de México.

Andrea M.vía TripAdvisor
★★★★★
“Cuidaron de nosotros con enorme atención y nos motivaron en todo momento.”

Cristino estuvo muy atento a nosotros, ayudó a armar las tiendas de campaña, cocinó y, más importante aún, nos motivó cuando nos sentimos desanimados a medio camino. Una experiencia maravillosa en general. Recomiendo totalmente subir con esta empresa.

Shawnleetchvía TripAdvisor

Dónde se ubica esta caminata.

Una jornada autónoma en gran altitud — y auténtica aclimatación para el Pico de Orizaba (05). No es un paso intermedio para hacer la cumbre del Izta (04): esa es una expedición independiente de 2 días que ya recorre este terreno, por lo que la mayoría elige una o la otra. Así se vinculan:

Precios.

La mayoría de las salidas al Refugio se realizan con 2 a 4 montañistas. Los grupos más grandes cuentan con la misma tarifa a partir de 3 personas.

Anticipo — 35% para asegurar tu guía y fecha.

Liquidación — 65% restante al FINALIZAR tu expedición.

Cancelación — 14+ días antes: reembolso del 100%. Con menos de 14 días: sin reembolso.

Tarjetas — +5% de comisión bancaria sobre el saldo. Efectivo bienvenido sin cargo extra.

Montañista individualUSD$485
2 montañistasUSD$315/ pers.
3+ montañistas MÁS FRECUENTEUSD$285/ pers.
Incluye Transporte redondo desde CDMX · Guía certificado bilingüe · Snacks de marcha + comida de celebración · Bastones de trekking · Cuotas de entrada al parque · Rastreo GPS en vivo · Comunicación satelital de emergencia.

Preguntas frecuentes.

No — esta es una caminata de un día hasta el Refugio de los Cien a unos 4,780m, el primer refugio de la ruta normal al Izta. No hay glaciar, ni cuerdas, ni ataque a cumbre. La cumbre completa del Iztaccíhuatl (5,230m) es una expedición independiente de 2 días. La gran mayoría de las personas realiza esta caminata como una experiencia única en sí misma, o bien para aclimatarse con miras al Pico de Orizaba — no como un calentamiento para la cumbre del Izta.
Moderada. Son aproximadamente 7km ida y vuelta con un desnivel positivo cercano a los 830m en 5 a 7 horas de caminata. No requiere habilidades técnicas, pero todo el recorrido se realiza por encima de los 3,900m y en la subida final al refugio es donde se percibe con claridad la menor densidad de oxígeno. Una buena condición física para caminar y haber pasado uno o dos días aclimatando en Ciudad de México marcan una gran diferencia.
Sinceramente, no — si tu objetivo principal es la cumbre del Izta, recorrerás exactamente esta misma sección baja durante la noche de cumbre, de modo que hacerla antes solo duplica el terreno. Lo ideal es ir directo a la expedición de 2 días. Donde esta caminata brilla con luz propia es como un día espectacular en solitario, o como aclimatación previa al Pico de Orizaba — una montaña distinta, donde las horas acumuladas en altitud representan un entrenamiento auténtico.
No requieres experiencia técnica ni de alpinismo. Conviene tener buen fondo físico de caminata y, de ser posible, algo de tiempo previo en altitud. Si esta es tu primera montaña en México, es perfectamente normal notar la altitud en el tramo superior — es la reacción habitual del cuerpo y justamente el estímulo buscado en la aclimatación.
El Popocatépetl es un volcán activo ubicado al cruzar el paso — parte fundamental del impresionante paisaje de esta ruta. El Iztaccíhuatl es una montaña independiente, inactiva, y la administración del parque regula los accesos de acuerdo con el semáforo de alerta del Popo. Tu guía verifica el estatus del parque y el nivel de alerta la mañana del ascenso; nunca subimos si las condiciones no son óptimas.
Es un factor real a considerar arriba de los 4,000m. Lo ideal es pasar al menos 1 o 2 días en CDMX (2,250m) antes de la actividad. El refugio a 4,780m es la cota donde muchos senderistas experimentan los primeros efectos de la altitud. Avisa a tu guía de inmediato si presentas dolor de cabeza, náuseas o mareos — el trayecto es lo bastante corto como para iniciar el descenso rápidamente si fuera necesario.
Se puede realizar durante todo el año. De noviembre a marzo se registran los días más estables y los cielos más despejados hacia el Popo y el valle. Durante la temporada de lluvias (junio a septiembre) suelen formarse nubes y tormentas por la tarde, razón por la cual comenzamos muy temprano y nos mantenemos atentos a la evolución del cielo.
Sí. Indícanos qué prendas o artículos necesitas al momento de reservar — botas, chamarra de abrigo, guantes, mochila de ataque — y coordinaremos la renta a través de nuestros aliados en CDMX. Te sugerimos solicitarlo con al menos 7 días de anticipación para garantizar la disponibilidad de tallas. Los bastones de trekking están incluidos sin costo.
Mantenemos una proporción estricta de máximo 4 senderistas por guía. La mayoría de las salidas se integran por 2 a 6 personas. Grupos reducidos garantizan un ritmo de avance más ágil y la atención continua y personalizada de tu guía.

Subamos a la altura.

Dinos cuándo vienes. Nosotros nos encargamos del resto.