YACANA · DOSSIER DE EXPEDICIÓN · IZTACCÍHUATL LAT 19.1789°NLON 98.6428°O
Iztaccíhuatl · La Mujer Dormida

La tercera
cumbre más
alta.5,230 m / 17,160 ft

Expedición de cumbre de 2 días. Campamento en La Joya. Salida a medianoche. Larga travesía por arista y trepada en roca. La montaña que te confirma si estás listo para el Pico.

  • Duración2 días
  • Dificultad4/5 exigente
  • Desnivel +1,300 m
  • Distancia16 km total
  • TécnicaTrepada
  • TemporadaTodo el año

Lo que realmente implica esta expedición.

“El Izta es lo que te dice si estás listo para el Pico. Es una jornada larga con trepada constante en altura — esa es la verdadera prueba.”

El Iztaccíhuatl es una montaña larga. El ataque a cumbre toma de 8 a 10 horas desde el campamento en La Joya (3,930 m) hasta la cumbre a 5,230 m. La ruta sigue una sucesión de aristas y formaciones rocosas — lo que los montañistas llaman la silueta de la “Mujer Dormida”: Las Rodillas, La Panza, El Pecho y La Cabeza.

Sobre el hielo. Aún existen tres pequeños glaciares en el Izta — Panza, Pecho y Suroriental. Son considerablemente más reducidos que hace apenas una década. Las condiciones varían según la temporada: el invierno trae hielo y nieve que exigen crampones y piolet; el verano es principalmente trepada en roca con pequeños manchones de nieve cerca de la arista cimera. Tu guía evalúa las condiciones la misma mañana del ascenso y decide qué equipo llevar.

Los dos verdaderos desafíos son la resistencia y la altitud. La trepada no es técnica, pero mantener el esfuerzo durante 8 horas por encima de los 5,000 m es lo que hace exigente al Izta. La mayoría de los montañistas que han pasado un par de días en la Ciudad de México y realizado un ascenso previo de aclimatación como La Malinche o el Ajusco alcanzan la cumbre. Quienes no lo logran casi siempre subestimaron la duración y exigencia de la jornada.

Cada metro, trazado.

Desde la salida en CDMX a 2,250 m hasta la arista cimera a 5,230 m — el perfil de altitud de una expedición típica de Yacana al Izta.

6000m5000m4000m3000m2000m
CDMX 2,250 m
La Joya 3,930 m
CUMBRE 5,230 m
11:00 D114:0016:0020:0000:00 D207:0011:0020:00
Descenso Ascenso Sobre 5,000 m

Hora por hora.

11:00D1 · CDMX
2,250 m · punto de encuentro
Salida desde tu alojamiento
Ricardo o Cristino pasa por ti. Conducimos hacia el este rumbo a Amecameca, la puerta de entrada al Parque Nacional Izta–Popo.
12:30Amecameca
2,420 m · comida
Comida tradicional mexicana
Última comida caliente a baja altitud. Restaurante local. Come bien: carbohidratos y proteína para la larga jornada que nos espera.
14:30Paso de Cortés
3,600 m · registro
Registro en el parque y charla de seguridad
Registro oficial ante las autoridades del Parque Nacional. Última revisión de aclimatación antes del campamento base. El Popocatépetl en plenitud frente al paso.
15:30La Joya
3,930 m · campamento base
Llegada a La Joya y armado de campamento
Inicio de sendero y campamento base. Armamos tiendas. Tu guía te explica la dinámica de campamento de alta montaña y el uso de equipo. Hidratación constante y ritmo pausado.
16:30La Joya
aclimatación
Caminata corta de aclimatación
Subimos hacia los 4,200–4,400 m hacia el Primer Portillo y descendemos. Ayuda a tu cuerpo a adaptarse y permite al guía evaluar cómo respondes al esfuerzo en altura.
18:00Campamento
cena · charla técnica
Cena y revisión de ruta
Cena de tres tiempos adaptada para alta montaña. Después, té caliente (nunca café) y revisión a detalle de la ruta de mañana, tiempos y ritmo de paso.
19:30Campamento
a descansar
A dormir — si puedes
Capas ordenadas, lámpara frontal lista, botas a la mano. Despertador a medianoche. Dormir ya vestido con las primeras capas térmicas.
00:00D2 · Campamento
3,930 m · -2°C
Despertar. Desayuno ligero. Ajustar capas.
Avena, crema de cacahuate con pan y té caliente. Veinte minutos máximo — todo preparado con antelación. Lámparas frontales encendidas.
00:45Inicio de Ruta
3,930 m
Salida hacia la cumbre
Paso firme y constante. Cruzando los Portillos rumbo a Las Rodillas y a lo largo de la arista. La ruta sigue la silueta de la Mujer Dormida: Rodillas, Panza y Pecho.
04:00Las Rodillas
4,700 m · Refugio de los Cien
Paso clave: trepada en roca
Roca expuesta y trepada usando manos tras pasar el Refugio de los Cien. Tramo accesible pero que exige atención total. Llevamos un ritmo muy pausado y seguro.
06:00La Panza
5,000 m · amanecer
La primera luz ilumina el Popocatépetl
Amanecer a través del paso de montaña. El volcán activo emitiendo fumarolas a tu derecha. Esta es la postal que recordarás toda la vida.
08:30Cumbre
5,230 m · -8°C
Cumbre de la Mujer Dormida (El Pecho)
El tercer punto más alto de México. Vista panorámica de 360° sobre el altiplano central. Veinte minutos en la cima y emprendemos el descenso.
13:00La Joya
3,930 m
Regreso al campamento
Piernas cansadas tras el largo descenso por los arenales. Levantamos el campamento. Guardamos todo en el vehículo.
15:30Amecameca
2,420 m · comida de festejo
Comida de celebración
Auténtica comida mexicana. Bebidas frías. Compartir relatos de cumbre.
20:00CDMX
2,250 m · regreso
Llegada a la ciudad.
Te dejamos en tu alojamiento. Esta noche vas a dormir increíblemente bien.
// Nota sobre los horarios · Estos tiempos son una referencia habitual. El ritmo real varía con la condición del grupo, el clima, el estado de la nieve y cómo transcurra la jornada. Tu guía ajusta según sea necesario. Algunos grupos coronan antes; otros toman más tiempo. El itinerario se adapta a los montañistas.

Qué llevar, qué incluimos.

En el Izta el equipo es determinante — una jornada larga en altura no perdona la falta de capas o botas inadecuadas. Dos columnas: lo tuyo y lo nuestro. ¿Necesitas rentar prendas personales? Lo coordinamos por ti.

Tú llevas

PERSONAL
  • Botas de montaña o senderismo de caña rígidaSoporte de tobillo, ya amoldadas a tu pie. Compatibles con crampones si hay condiciones invernales.
  • Primera capa térmica (superior e inferior)Lana merino o sintético. Prohibido el algodón.
  • Segunda capa polar (fleece)Grosor 200–300. De preferencia con cierre completo.
  • Chamarra térmica de pluma o sintética (puffy)Pluma o sintético. Clasificación mínima de -5°C.
  • Chamarra impermeable (tercera capa / hardshell)Cortavientos e impermeable. Capucha indispensable.
  • Pantalones de montaña o senderismoSoftshell. Con primera capa térmica debajo para el ataque a cumbre.
  • Guantes térmicos + guantes delgados interioresDos pares. Guantes mojados arruinan un intento de cumbre.
  • Gorro térmico + lentes de glaciarGorro o pasamontañas. Lentes categoría 4 con protección lateral.
  • Mochila de 35–50 LPara el equipo de cumbre y traslado de equipo de campamento del auto a La Joya.
  • Bloqueador solar + protector labial FPS 50Medicación personal, calentadores químicos de manos/pies (recomendados en invierno).

Nosotros incluimos

INCLUIDO
  • CramponesAjustados a tus botas cuando las condiciones lo requieran.
  • PioletA la medida de tu estatura. Utilizado en tramos de nieve o hielo.
  • Casco de escaladaObligatorio en los tramos de trepada en roca.
  • Arnés + mosquetonesPara las secciones que requieran uso de cuerda.
  • Bastones de trekkingPlegables. Indispensables en la aproximación y el largo descenso.
  • Tiendas de campaña + saco de dormir (-10°C) + colchoneta aislantePara el campamento base en La Joya. Limpios y en perfecto estado.
  • Lámpara frontalSi no cuentas con una propia. Pilas de repuesto incluidas.
  • Dispositivo Garmin inReachRastreo GPS en tiempo real y SOS satelital para emergencias.
  • Botiquín grupal + fármacos para altitudIncluye botiquín médico especializado en mal de altura.
  • Todas las comidasDesde la comida en Amecameca hasta el festejo posterior a la cumbre.
  • Transporte redondo desde CDMXHacia y desde el campamento base en La Joya.

// Renta de equipo personal · ¿Necesitas rentar botas, chamarra térmica, guantes o saco de dormir? Infórmanos al reservar y lo gestionamos mediante nuestros aliados en CDMX. Reserva con 7+ días de anticipación para garantizar tallas.

Cómo está la cumbre en este momento.

Condiciones modeladas en cumbre, actualizadas al cargar esta página. Estimaciones redondeadas — combinamos estos datos con la verificación en terreno para tomar la decisión de ascenso cada mañana.

Modelado
Temp. en Cumbre
—
Cargando…
Modelado
Viento en Cumbre
—
Cargando…
Modelado
Máx / Mín de Hoy
—
Cargando…
Modelado
Ventana de Ascenso
—
Cargando…
Amanecer en Cumbre
—
Planeamos estar sobre la arista cimera cerca del amanecer.
Estado de Nieve / Hielo
Verificado en el día
Condiciones de glaciar y nieve confirmadas por tu guía la mañana del ascenso.
Datos: Open-Meteo · Modelo ECMWF · Estimaciones modeladas en cumbre, no registradas por estación.

Lo que dicen tras ascender con nosotros.

Reseñas verificadas de montañistas en nuestras expediciones. Más de 50 opiniones de cinco estrellas en TripAdvisor — aquí te compartimos tres.

★★★★★
“Cristino es el mejor y más experimentado guía que podrías tener.”

La pasamos increíble. Cristino va mucho más allá de su deber — una persona auténticamente cálida. Todo súper bien organizado: transporte, comida, equipo técnico. Absolutamente todo dispuesto a la perfección. Sin duda volveríamos a hacerlo.

Julie S.vía TripAdvisor
★★★★★
“Experto, amable y divertido — el mejor guía que pudimos haber deseado.”

La empresa siempre respondió con mucha rapidez a todas mis dudas y me apoyó en todo lo necesario. Nuestro guía fue inmejorable: conocedor, muy amable y divertido. Sabe muchísimo sobre la historia de México.

Andrea M.vía TripAdvisor
★★★★★
“Una de las rutas más demandantes que he hecho. Nos cuidaron increíblemente bien.”

Cristino estuvo al pendiente en todo momento: ayudó a armar las tiendas, cocinó y, más importante aún, nos motivó cuando el cansancio pesaba a medio camino. Una experiencia fantástica. Recomiendo totalmente hacer cumbre con ellos.

Shawnleetchvía TripAdvisor

Precios.

La mayoría de las expediciones al Izta van de 2 a 4 montañistas. Los grupos de 3 o más personas obtienen la mejor tarifa.

Anticipo — 35% asegura tu guía y fecha.

Saldo restante — 65% liquidable al FINALIZAR tu expedición.

Cancelación — 14+ días antes: reembolso del 100%. Menos de 14 días: sin reembolso.

Tarjetas — +5% de comisión bancaria sobre el saldo. Efectivo bienvenido.

1 montañista (Privado)USD$635
2 montañistasUSD$435/ pers.
3+ montañistas MÁS COMÚNUSD$375/ pers.
Qué incluye Transporte redondo desde CDMX · Guía certificado bilingüe · Montaje de campamento base en La Joya · Todas las comidas · Equipo técnico (crampones, piolet, casco, arnés según condiciones) · Tiendas de campaña, sacos de dormir, colchonetas aislantes · Cuotas del parque nacional · Rastreo GPS en tiempo real · Comunicación satelital de emergencia.

Las preguntas más frecuentes.

No se requiere experiencia técnica en escalada. Debes sentirte cómodo caminando jornadas largas en altitud, sobre terreno escarpado y realizando trepada en roca. Recomendamos al menos 1 o 2 días en CDMX (2,250 m) para aclimatar, además de un ascenso de aclimatación como el Ajusco o La Malinche si vienes del nivel del mar.
El Izta es una jornada muy exigente. El ataque a cumbre toma de 8 a 10 horas, con 1,300 m de desnivel positivo en altura. Si puedes caminar 8 horas con mochila cargada y esfuerzo continuo en subida, estás listo. El fondo cardiovascular importa, pero la resistencia muscular en piernas es aún más crítica. Entrena de 2 a 3 meses antes: caminatas largas con peso, combinadas con carrera o ciclismo.
Sí — aún perduran tres pequeños glaciares relictos en el Izta: Panza, Pecho y Suroriental. Están sumamente reducidos en comparación con hace algunas décadas. Las condiciones varían por temporada: el invierno trae hielo y nieve que requieren crampones y piolet; en verano suele predominar la trepada en roca con pequeños tramos de nieve cerca de la arista cimera. Tu guía evalúa el terreno la mañana del ascenso y decide qué equipo llevar.
Son dificultades distintas. El Pico de Orizaba es más técnico (glaciar real, alpinismo encordado con crampones y piolet) y considerablemente más alto. El Izta es una jornada más larga y sostenida con constante trepada en roca. Muchos montañistas consideran al Izta físicamente más duro por kilómetro debido a la interminable arista. Casi todos ascienden primero el Izta como preparación indispensable para el Pico.
Es una preocupación real por encima de los 5,000 m. Pasa al menos 1 o 2 días en CDMX (2,250 m) antes y, de ser posible, realiza una caminata previa como La Malinche o el Ajusco. Monitoreamos constantemente a cada participante durante la caminata de aclimatación del Día 1 desde La Joya. Informa de inmediato a tu guía ante el menor síntoma de dolor de cabeza, náuseas o mareo.
Las temperaturas en la cumbre suelen oscilar entre -2°C y -10°C, con una sensación térmica más baja por el viento. La salida a medianoche desde el campamento es el momento más frío. Una chamarra térmica de calidad (puffy) y buenos guantes de alta montaña son indispensables. En cuanto sale el sol hacia las 6:30 am, la temperatura sube con rapidez. El Izta suele ser más benévolo en temperatura que el Pico por su menor altitud.
El guía líder toma la decisión. Si las condiciones no son seguras — rachas de viento extremas, tormenta eléctrica o niebla cerrada (whiteout) —, retrasamos o cancelamos el ataque a cumbre. La seguridad es siempre la prioridad absoluta. Haremos todo lo posible por intentar la cumbre, pero a veces la montaña decide que no.
Sí. Infórmanos al momento de tu reserva qué necesitas — botas, chamarra de pluma, guantes, saco de dormir — y coordinamos la renta con nuestros aliados en CDMX. Reserva con 7+ días de anticipación para asegurar tallas. Nosotros proporcionamos todo el equipo técnico (crampones, piolet, casco, arnés, tiendas y equipo de campamento) sin costo adicional.
Es prácticamente inexistente o muy inestable arriba de La Joya. Portamos comunicación satelital para emergencias y habilitamos un enlace de rastreo GPS en vivo para que tu familia siga tu recorrido en tiempo real. Planea estar desconectado durante la ascensión.
Mantenemos una proporción máxima de 3 montañistas por guía (3:1) en el Izta. La mayoría de las salidas son de 2 a 6 montañistas en total. Grupos reducidos garantizan atención personalizada, mayor margen de seguridad y una jornada de cumbre más ágil y coordinada.

Vamos a la cumbre.

Dinos cuándo vienes. Nosotros nos encargamos de todo lo demás.